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 ऊँगली के नाख़ून के आस पास की स्किन क्यों निकलती है? कई लोगो के नाखून के आस - पास के स्किन निकल ने की समस्या होती है,जिसे हटाने के दौरान काफी तकलीफ होती है। अगर  आपके नाख़ून के आस पास की स्किन निकल रही है,तो कुछ बातो पर ध्यान दे .  बदल ते मौसम के सात कई परेसानिआ  भी घेरने लगती है . कई लोगो को बदलते मौसम के साथ स्किन सम्बन्धी समस्याएं भी होती है . इनमे से एक समस्या उँगलियों की आस पास के स्किन निकल ता है . हमारे हातो  को रोज कई रसायनो का सामना करना पड़ता है,जिसके कारन नाखून के आस पास की स्किन छील जाती है . या फिर निकलने लगती है . इसके चलते कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है,ये देखने मैं जितना ख़राब लगता है,इसका दर्द और भी बुरा होता है . खास तर पर जब इसे निकला जाये ।  कई लोग हाथ या मुँह की सहायता से इसे खिस देते है,जिसे खून निकलने लगता है और दर्द भी होता है . अगर आपके नाख़ून के पास के स्किन छिली हुई है . तो इसका कारन आपकी रूखी त्वचा। मौसम , कैल्शियम की कमी,बिटामिन की कमी,और कुछ केमिकल युक्त प्रोडक्ट इसकी बजह हो सकते है . इस फटी हुई त्वचा के माध्यम से ब्याकटेरिआ...

 अपने सरीर और मानसिक स्वस्त को बेहतर कैसे  बनाये रखे?   क्या आपके डॉक्टर ने आप को ज़्यादा बयांम  करने , बेहतर खाने , तनाब काम करने या जल्दी सोने की सलाह दी है ? आप अकेले नहीं है . बीसे संज्ञ ब्यापक रूप से बयाम अच्छे पोसन,आराम और नींद को स्वस्त जीबन के लिए जरुरी मानते है . अच्छे स्वस्त के ये तथा कथित  चार स्तम्भ जहाँ आपके सरीर को स्वस्त रखने मैं  मदत करते है बही ये आपके भाबनातमक  स्वस्त के लिए अद भूत काम करते है .  बोर्ड प्रमाणित मनो चिकिसक और एटना बीहेबियरल हेल्थ की चिकिस्या निर्देशक  डॉक्टर गेब्रिएला  कोरा कहते है की जरुरी है की हर स्तम्भ पर बराबर ध्यान दिया जाये , क्यूंकि किसी एक को नजर अंदाज करने से दुसरो को सँभालने की आप की क्ष्यमता  प्रभाबित हो सकती है . उदहारण के लिए,अत्यधिक प्रसंस्कृत या ज़्यादा चीनी  बाले खाद्य पदार्थ खाने से आप सुस्त , सुस्त और भारी महसुसु कर सकते है . जिसे सक्रिय और उर्जबान बने रहना मुश्किल हो जाता है . इसी तरह अगर आप उस दिन पहले हुई किसि बात को लेकर अभी भी तनाब मैं है . तो आपको नींद आने मैं मुश्किल हो ...

  रोज सुबह बुखार जैसा क्यों लगता है ? हो सकती है बड़ी बीमारी ?   अगर किसी को अक्सर सुबह उठते ही बुखर महसुसु होता है,तो इसके पीछे कुछ सम्भाबित कारन हो सकते है . इसका इलाज करना जरुरी है ताकि स्वास्त्य पर कोई गंभीर प्रभाब न पड़े .  क्या आप को भी सुबह उठते ही बुखार लगता है अगर ऐसा कभी , कभार है,तो यह आम है . किसी थकान या सर्दी जुखाम या वायरल फीवर के कारन हो सकता है . यदि बुखार आपको अक्सर सुबह उठने के बाद महसूस होता है और फिर दिन भर मैं आराम मिल जाता है . तो यह चिंता का बिसय है और आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए ।  सुबह उठते ही बुखार महसुसु होंने  के पीछे कुछ सम्भाबित कारन हो सकते है , जैसी किसी गंभीर प्रकार का इन्फेक्शन या रोग हो सकता है. क्यूंकि सुबह बुखार आना कोई बिमारियों का लक्ष्यन भी हो सकता है .  संक्रमण  किसि प्रकार का इन्फेक्शन जैसे की साइनसाइटिस,ब्रोकाइटिस , या यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन आदि के लक्ष्यणो मैं सुबह बुखार आना शामिल हो सकता है. इन  संक्रमण का इलाज बहुत जरुरी है,जिसमे एंटीबायोटिक्स दबायें दी जाती है .   क्रोनिक इंफ्लामेटरी कंडीशन...

 स्ट्रेच मार्क क्यों होती है ? और उसका कारन और लक्ष्यन क्या है ?और उसे  ठीक कैसे करे ?   स्ट्रेच मार्क या खीचाब के नीसान  सरीर पर कही भी हो सकते है,लेकिन ये खास कर कमर,पेट , ब्रेस्ट , को अधिक प्रभाबित करते है.  आम तर पर स्ट्रेच मार्क त्वचा के तेजी से खींचने या सिकुड़ने के कारन होते है . लगभग 90 प्रतिसत लोगो मैं स्ट्रेच मार्क होते है और ऐसा होना सामान्य है . ऐसे मैं परिसानी तब होती है,जब इन निसानो की बजह से लोग अपने पसंद के कपडे नहीं पहन पाते है . ऐसे मैं यह जरुरी है की खिंचाब  के निशान पर बक्त रहते ध्यान दिया जाये या इसे हटाने या काम करने के तरीके आज माये। आज इस खास लेख मैं आप जानेंगे की स्ट्रेच मार्क होने के कारन , लक्ष्यन ब हटबाने की तरीके क्या है .  स्ट्रेच मार्क क्या होते है ?   स्ट्रेच  मार्क जिसे हिंदी मैं त्वचा के खीचाब के निसान भी कहा जाता है ,स्किन पर पड़ने बाले लम्बे,पतले ,हलके गहरे रंग के नीसान  होते है . ये नीसान  तब बनते है जब हमारी त्वचा बहुत जल्दी फैलती है सिकुड़ ती  है . स्किन की बिच की परत जिसे डर्मिस कहा जाता है ...

 4 तरीके क्या है ?घाब  को तेजी से भरने के लिए. अगर आप घाबो पर तुरंत ध्यान दे और उन्हें नम रखे.तो बे जल्दी भरेगा.जी हाँ घाब  को हबा मैं सूखने,देना एक आम गलत फहमी है.नम घाब सिर्फ घाब को जल्दी भरते है.बल्कि पपड़ी और दाग पड़ने का खतरा भी कम करता है. संपूर्ण उपचार प्रक्रिया इस बात से प्रभाबित होती है की आप अपने घाब की कितनी अछि तरह से देख भाल करते है.आप कोनसी ड्रेसिंग का उपयोग करते है और आपके सरीर पर घाब कहाँ स्तित है. इन चार सरल चरणों का पालन करके अपने घाब को शीघ्र ठीक करे. 1.अपने घाब को साफ़ करे. 2.प्लास्टर लगाये. 3.घाब भरने बाला मलहम लगाये. 4.ताजा प्लास्टर दोबारा  लगाये . 1.अपने घाब को साफ़ करे- आप जितनी जल्दी अपने घाब  का इलाज सुरु करेंगे,बह उतनी ही जल्दी ठीक होगा.जैसे ही आप को घाब का पता चले,खून बहने से रोकने के लिए साफ़ कपडे या इलासटोप्लास्ट नॉन स्टिक ड्रेसिंग (अगर आपके पास हो )से दबाब डाले. इसके बाद अपने हाथ धोये,और इलासटोप्लास्ट बाउंड स्प्रे से  अपने घाब को साफ़ करे ताकि संक्रमण पैदा करने बलि गन्दगी और मलबे को हटाया जा सके.यह घाब स्प्रे तेजी से काम करता है और ...