दात पीले क्यूँ होते है?और दात को साफ़ कैसे रखे और चमकाए?

 दात पीले या लाल  होने का कारन क्या है?

1.अगर हम हर रोज अछे से ब्रश नहीं करते है तो हमारा दात पिला होने का पहेला कारन है.

2.अगर कोई भी इन्सान तम्बाकू,खेनी,गुटका,सिगा रेट,पान आदि चीज का सेबन  करता है तो दात पिले या लाल होने का मुख्य कारन है.

3.अगर हम खाना खाने के बाद दात  को अछे से साफ़ नहीं करते है हो तो हमारा दात धीरे धीरे पीले होने लगता है.

4.कोई ऐसी  खाने की चीज है उन खानों से भी दात पीले होती है.

दात को साफ़ कैसे रखे?

1.हम रोज सुबह उठने के बात अछे से ब्रश करना होगा मिनिमम 5 से 10 मिनट तक.

2.तम्बाकू,गुटका,पान,सिगारेट,ऐसी चीजो का सेबन करने से बचना होगा.

3.खाना खाने के बाद अछे से दात  को साफ़ करना होगा.

4.रात को सोने से पहेले और खाना खाने के बाद ब्रश कर के  सोना होगा.

अगर हम हमारे लाइफ स्टाइल मैं ऐसी छोटी छोटी चीजे CHANGE करेंगे या अपनाएंगे तो हमारा दात साफ़ और सफ़ेद रहेगा.